Tibetietiškų dubenėlių terapija – tai garsas, kurį jaučia visas kūnas. Dubenėliai dedami ant kūno arba šalia jo, o jų skleidžiami virpesiai ir gilios, skambančios tonacijos liejasi per audinius – tai itin vidinis masažas. Vibracijos švelniai „išjudina“ įtampą ten, kur rankos neįžengia – giliai raumenyse ir pačioje nervų sistemoje.
Jau po kelių minučių kvėpavimas tampa lygesnis, o kūnas nugrimzta į gilią, beveik meditacinę ramybę. Ši terapija puikiai tinka tiems, kuriems sunku atsipalaiduoti, kai mintys nuolat sukasi ir neleidžia nurimti. Ji padeda mažinti stresą, gerinti miegą ir atstatyti vidinę pusiausvyrą. Kiekviena sesija – tai unikali patirtis, nes kūnas ir dubenėliai kaskart skamba vis kitaip.
Štai ką jis gali pagerinti:
- Vidinę ramybę ir pusiausvyrą
- Streso lygį
- Miego kokybę
- Gebėjimą atsipalaiduoti