Kūno ir minčių terapija – tai išskirtinė, individualiai Jūsų poreikiams ir savijautai pritaikyta procedūra, kurioje vienu metu rūpinamasi tiek kūnu, tiek mintimis. Pradžioje trumpai pasikalbame – išsiaiškiname, kas šiuo metu labiausiai vargina: įtampa, skausmas, nuovargis ar vidinis nerimas. Tuomet derinu skirtingas masažo technikas: ten, kur reikia, dirbu giliau, ten, kur reikia – švelniai ir raminančiai, leidžiant kūnui atsipalaiduoti, o mintims nurimti.
Procedūros eigoje kūnas pamažu atsiveria, kvėpavimas darosi gilesnis, o galvoje įsivyrauja tyla – ta pati, kurios taip dažnai trūksta kasdienėje rutinoje. Procedūrą vainikuoja harmonizuojanti pabaiga, kuri leidžia poveikiui „susigerti“ giliau ir ilgiau išlikti. Kiekviena sesija yra unikali, nes atsakymą žino Jūsų kūnas ir tos dienos savijauta. Tai mano pasiūlymas tiems, kurie ieško ne procedūros, o patirties – visam kūnui ir mintims.
- Bendrą įtampą ir nerimą
- Kvėpavimo gylį
- Vidinę ramybę
- Savijautą pagal tos dienos poreikį